這篇主要想分享一下撰寫這本真的可說是嘔心瀝血之作(?)...的一些心得
老實說我並沒有想過我需要在住院醫師訓練的同時完成這件事情，這樣的痛苦程度比PGY一邊做實驗來的恐怖數倍以上(畢竟進入專科領域需要花費的精力絕對是多上不少...
回想起來我也不知道自己是怎麼在這段上班、報告海、值班、還有準備值班路上的水深火熱輪迴中，硬是拖著疲憊的身體從空無一物到累積成這本1萬5千多字的著作
寫完真的不禁流下感動的...話語(沒有眼淚了嗚
由衷感謝有老師、家人、實驗室夥伴還有朋友的鼓勵與陪伴，若沒有這些幫助，我相信我已經被壓垮，或拖延至遙遙無期的某一天最後黯然收尾。
因此想記錄一些撰寫上的經驗分享，分享給也正在為這樣目標努力的人們，希望有所幫助。
畢竟，會不會短時間內可能不會再有機會寫出這樣一本書(笑，至少可以肯定的是現在的我想先有一段時間專心做一件事情就好XD
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自己在規劃撰寫的時程才發現非常非常趕，
扣除收案及整理數據以及先前seminar所需要報告的整理與撰寫的極少量文字，
至口試前我大概只有也只能花費4個月的時間完成碩論初稿(這裡的初稿不是指前三章的篇幅，而是接近完成的初稿！)，同時完成口試的投影片
好的，身為一個時間控，我很認真的又來好好算算時間了xD
這邊提供一些回頭過來整理自己花費於碩論及撰寫上的時間分配供參閱
碩論耗時比例分配：整體在碩論及口試準備的準備淨時大約128小時，撰寫初稿，細修完稿及口試準備各分別佔三分之一左右
碩論撰寫細項比例分配：此圖單就撰寫部分進行細項比例分析(不包含之前收案及整理Data部分)
淨耗時長90小時，主要以細修完稿的統整時長佔了50%，再者是前三章加總大約快40%左右(以第一章引言耗費最大比例)，剩餘時長則用於格式調整與其他章節撰寫(不過由於沒有包含處理Data的部分，所以後面的時間比例比較少，可能會因此有所偏誤）
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以下分享在這段極度壓縮時限中幫助我趕上撰寫死線的3個方法，與最後完成的2個建議，供大家參考：
方法1. 以設定頁數取代以設定時間來規劃進度
為了能有效利用工作性質關係不得不被切得很零碎的時間
在了解到時程上有多趕(連chat CPT訂定的行程我都覺得天方夜譚
我還是咬牙訂定了每日需要完成的進度
在撰寫前一兩個月是以設定「每天花費30分鐘撰寫」方式進行，想著不管怎麼樣先寫就對了！
一開始有些進度上的進展還是很值得高興的，不過其實到一個月之後慢慢發現效率越來越低
原因是這30分鐘可能因為各種恍神或想要達到30分鐘就好的念頭，而導致在時間內其實並沒辦法全然專心用於撰寫這件事情，而有越來越多荒廢的時間，卻誤以為自己有達到目標。
後來偶然在跟家人朋友聊天的時候聊到「為何不改成設定每天一頁半的進度」來進試試呢？
不試還好，沒有想到有了具體的進度目標後，進度進展非常的明快
畢竟每天無論內容好壞至少會有一頁半的進度，先有東西的產生才有辦法加以整理
也難怪大家都說「創造」是最困難的，個人也認為如此。
但設定非常具體的目標，是讓我能夠一鼓作氣將轉寫量推高，而後加以整理的最重要利器。
方法2. 將目標拆小逐一攻破
一般來說碩論可以分成6-7個章節，從引言、文獻探討、研究方法、研究結果到討論與結論，或依各系所規定之分章模式不同而有些許差異，但框架大致為如此
也因此一開始設定的目標就是以章節方式一節一節攻破(很像遊戲關卡的設定
至於順序自己採用的方法是有時按順序依次過關有時游擊的策略(這兩種方法各有好壞
按順序從第一章寫完換下一章會對整體的編排跟邏輯有比較好的連貫，但容易延宕進度或糾結於某段內容，或寫不下去...(如我
游擊的話則是可以轉換思考的角度，把進度往前推，有時也會激發非原有編排方式的想法，但換而言之內容可能就會比較破碎，有待之後完整回來調整與編排
總之，最重要的還是自己對於章節、段落跟小標的編排的掌握度
尤其是引言及文獻探討的部分，需要將大量的文獻集結後，以論文主題為主軸的方式重新論述，是個非常需要耐心及全面的搜索思考的過程
若可以的話不妨試試先將之分成更小的目標以利攻破，之後覺得需要合併或補強也都可以再進行微調，如此一來也可以使進度順利推進同時浮現一些成就感繼續奮鬥下去。
方法3.善用工具輔助
過去一直認為要完成這麼長篇幅論文一定要坐下來一字一句的撰寫才有辦法完成。
直到這次或許是被時間逼得不得不想想有沒有更快的方法
才發現在現今的環境下有許多方式可以更快速的「輔助」這樣的過程，也確實節省了不少時間
- 語音輸入-零碎時間記錄好利器
在醫院上班查房走晃或值班這種沒辦法長時間專注打字的時間，是佔據我撰寫碩論時很大一部分的時間狀態
也想利用這些零碎時間的我決定採取語音輸入，用中文講述的方式快速在記事本(已做好章節分類)紀錄下轉換成文字的內容，以利真的有時間坐下來好好寫的時候，可以有一定的文字可以進行翻譯、編修或延伸
而「即時」記錄也大大增加留住一閃即逝念頭的機會（很常發生突然有一個好的想法，準備找紙筆寫下來的時候想了一下發現忘了XD
- AI-想法卡住時候的好推手
進入專心坐下來撰寫或修改文字的時候，有時會被一兩個單字或敘述的流暢度或整段語意無法完全完全貼合自己所想，而在不知不覺中花了許多時間來處理同一段文字篇幅
藉由Chapt GPT或其他工具(例：Gemeni我自己蠻常使用)則很快速地去潤飾上述的糾結
換而言之即可以更省下時間去構想處理撰寫內容的主軸
這類工具以自己這次撰寫的經驗來說，我將其定位為「輔助」的角色
在極度講求學術概念內容的場合，例如期刊文章、學術海報、學位論文等等
Reference勢必是需要非常講究的，也因此在沒有辦法確認參考資料來源情況下，我不會直接鍵入開放式的問題來憑空生成一段論述，而主要用以將撰寫好的文字進行延伸或潤飾
最後再進行人工檢視精修與Reference的標註
(自己有試過請ChapGPT附上另外找尋到的Reference，不過很常會遇到要再進一步細看該Reference時無法查閱到篇文章或跟主題無關的文章，也或許下prompt的問題，歡迎討論～）
(不過或許也可以嘗試NotebookLM，或許有機會大幅改善Reference的問題)
建議1. 記得常退後看看自己正在畫什麼
在撰寫碩論的時候覺得自己好像在畫一幅偌大的畫，畫著畫著很容易忘自己現在在畫什麼，或者一直糾結某個細節或往畫面的一角一路畫下去，才發現畫的另一邊全是空白，或過份強調了某個不是主角的事物。
通常照著章節的編排順序下去寫是符合邏輯的，例如先描繪大致的粗輪廓，再將輪廓細修後再進入上色的環節般，比較不會失去重心
以自己撰寫的順序來說，前三章基本上也是照著順序一章一章完成
至於從第四章結果開始的章節則是有點跳耀的方式進行，想不出什麼是可以討論的時候會頭整理別的結果，而經整理後的多個結果，組合起來可能又會帶來新的樣貌值得討論
無論如何，在畫這幅畫的時候，記得常常退後看看畫的全貌是不是正如心中所想，待完成的時刻，才有可能會是這個樣貌。
建議2.自己是統整的把關者，耐心是你的好朋友
儘管上述的一些方法或許可以大幅增加寫作的效率
但最後最艱難的部分還是務必耐著性子，花時間好好重新審視每個章節、段落、詞語、文字
是否通順？是否跟自己原有意思表達不一致？專業名詞上是否混用？邏輯是否連貫？
抱持「如果連自己都沒有辦法看完自己寫的論文，那麼誰會看呢」的念頭
想著用盡全力生產出的論文，我應該要是全世界第一個讀者才說得過去吧？(笑
我從頭到尾大概看了兩次，而每次都會發現可以再修改的地方XD
雖然真的很繁瑣，因為除了文字外還要撥時間確認版面的問題，例如各式、目錄、引用等等，但細細品味自己努力的心血也是很值得回味的（當下其實並不這麼覺得XD
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最後用小篇幅紀錄一下箇中滋味
那是在隔天要值班的口試前一周星期五，從下班吃完飯後我就一直坐在電腦前面
畢竟初稿需要在口試之前寄至口委們參閱，在需要預留時間將稿件印出寄送供委員參閱的情況下
我知道我無論如何必須在今天完成。
我不知道我怎麼撐過來的，或許是毅力吧，費盡千辛萬苦終於在晚上搞定最後一個篇幅
利用洗澡時間稍作休息後，著手校對及格式處理的部分等等
終於在值班的「當天」凌晨04:36，我完成了！望著螢幕久久不敢言語，我不敢相信我做到了！
那幾個月來的幾乎每一天我都為這件事情所困擾，做其他事前甚至連讀神經學相關的書，都會浮現應該來寫論文的罪惡感。
這些，終於暫時告一段落。
睡兩個小時之後拖著疲憊去值班，好累，但那是我那陣子最舒坦的一個上午。
然後意識到，下個禮拜要口試了呢（汗
然後，
口試之後回到臨床忙碌一段時光不知不覺也到了需要繳交完稿的時間
又重新進入這個suffer輪迴一小段時間，不過在己有的基底下延伸或重新審視，相較於憑空生產的創造確實來得輕鬆一些就是了
就這樣，最終成為這樣一本著作，儘管不是什麼曠世巨作，但之於我絕對稱的上嘔心瀝血。
記得撰寫致謝的時候，我好像不自覺的哭了，或許是這些努力終於化成一個具象化的結果而感動，也或許是這幾年來的目標被付諸時間的踏實吧，我想。
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